Wenn Sie sich seit Monaten mit einer hartnäckigen, verdickten oder schmerzhaften Achillessehne herumschlagen, haben Sie wahrscheinlich schon die üblichen Ratschläge gehört: Schonen, Kühlen, Dehnen, exzentrisches Fersenheben (Heel Drops), vielleicht eine Fersenerhöhung ausprobieren.

Wenn Sie dies lesen, wurde Ihnen wahrscheinlich schon geraten, „es zu schonen“, „zu dehnen“ oder „abzuwarten, wie es sich entwickelt“. Das Adduktorenkanal-Kompressionssyndrom — eine Erkrankung, bei der der Nervus saphenus und manchmal die Arteria femoralis beim Durchtritt durch den fibrösen Tunnel im mittleren Oberschenkel, der von den Adduktoren gebildet wird, eingeklemmt werden — spricht nicht…

Die Adduktorentendinopathie hat die Eigenschaft, alle Ratschläge zu überdauern, die für sie gegeben werden. Ein paar Wochen ruhen, die Leiste dehnen, langsam wieder in den Sport einsteigen – und der Schmerz kehrt in dem Moment zurück, in dem wieder gesprintet oder Richtungswechsel gemacht werden.

Gelenkschmerzen, die wenige Wochen nach einer Atemwegs- oder Magen-Darm-Infektion beginnen, sind äußerst verwirrend. Die meisten Menschen — und viele Allgemeinmediziner — bringen eine Adenovirus-Episode nicht sofort mit den darauf folgenden geschwollenen Knien, steifen Fingern oder schmerzenden Lendenwirbeln in Verbindung.

Wenn sich Ihr Knie allmählich versteift hat — weniger Beugung, weniger Streckung, ein tiefer Schmerz, der nicht zu dem passt, was die Bildgebung zeigt —, hat man Ihnen wahrscheinlich schon geraten, „einfach Physiotherapie zu machen“ oder „dem Ganzen Zeit zu geben“.

Sie haben sich den Quadriceps, die Patellasehne oder die gesamte Streckerkette gezerrt, die Ihr Knie streckt, und der Rat, den Sie erhalten haben, war eine Variante von „ein paar Wochen ruhen, kühlen, etwas Physiotherapie machen und sehen, wie es sich anfühlt“.

Mit dem amplifizierten muskuloskelettalen Schmerzsyndrom zu leben bedeutet, ein Schmerzniveau zu erfahren, das real, oft schwerwiegend und dennoch bei Standarduntersuchungen weitgehend unsichtbar ist.

Wenn Sie an einem anterolateralen Knie-Impingement leiden, wissen Sie bereits, dass das Frustrierende daran nicht der Schmerz selbst ist – sondern die vagen Ratschläge, die damit einhergehen. „Schonen Sie es.“ „Kräftigen Sie den Quadriceps.“ „Schauen Sie mal, wie es sich in ein paar Wochen anfühlt.“ Diese Ratschläge sind nicht falsch, aber sie behandeln jedes Knie so, als wäre es dasselbe Knie…

Wenn Ihnen gesagt wurde, dass Ihr Knie-Röntgenbild „unauffällig aussieht“, Sie aber jedes Mal ein scharfes Zwicken an der vorderen Innenseite Ihres Knies spüren, wenn Sie Treppen hinabsteigen, knien oder Ihr Bein vollständig strecken, wissen Sie bereits, wie frustrierend die Lücke zwischen Bildgebung und Symptomen sein kann.

Wenn Ihnen gesagt wurde, dass Sie an einer Arthrose des proximalen Tibiofibulargelenks leiden, haben Sie wahrscheinlich etwas Frustrierendes bemerkt: Fast nichts von dem, was über Knie- oder Gelenkarthrose geschrieben wird, trifft auf Ihre Situation zu.

Wenn Ihnen gesagt wurde, dass Sie an Arthrose leiden, oder wenn Sie beginnen, Gelenkschmerzen und -steifigkeit zu bemerken, auf die die üblichen Ratschläge keine ausreichende Antwort geben, sind Sie mit dem Gefühl, dass etwas fehlt, nicht allein.

Wenn Sie während der Einnahme eines Medikaments Gelenkschmerzen, Steifheit oder Schwellungen entwickelt haben und sich in bildgebenden Verfahren oder einfachen Blutuntersuchungen keine eindeutige Ursache gezeigt hat, bilden Sie sich das nicht ein.