Es ist besonders frustrierend, Schmerzen an der Rückseite des Knies zu spüren, vor allem, wenn man das Knie nicht vollständig beugen oder strecken kann, ohne dieses tiefe, schmerzhafte Zwicken zu verspüren.

Ein Riss der hinteren Kniekapsel bringt Sie in eine ganz besondere Schwebe. Die Verletzung ist schmerzhaft genug, um die täglichen Aktivitäten lahmzulegen, aber der Standardbehandlungspfad — Ruhe, etwas Eis, eine Überweisung zur Physiotherapie, vielleicht ein MRT — erklärt selten, warum es dazu kam oder warum die Genesung bei einigen Menschen langsamer verläuft als bei anderen.

Wenn Ihre Knie überstrecken — wenn sie über die gerade Position hinaus nach hinten einrasten, wann immer Sie stehen oder Gewicht tragen —, kennen Sie wahrscheinlich das Gefühl, wenn Ihnen gesagt wird, Sie sollten einfach Ihren Quadrizeps stärken und eine Kniebandage tragen, wenn es schlimmer wird.