Das Leben mit einem Hüftlabrumriss bedeutet oft, sich in einem ständigen Kreislauf aus körperlicher Einschränkung und Frustration zu bewegen. Das scharfe, tiefe Einklemmen in der Leiste bei einer plötzlichen Drehung, die schmerzhafte Steifheit, die sich nach dem Sitzen einstellt, und die ständige Angst vor bestimmten Bewegungen sind zutiefst belastend.

Die Diagnose einer avaskulären Nekrose (AVN) der Hüfte – auch bekannt als Femurkopfnekrose – zu erhalten, kann sich wie ein plötzlicher und stiller Verrat des eigenen Körpers anfühlen. Der Hauptknochen in Ihrem Hüftgelenk, der nicht mehr ausreichend durchblutet wird, erleidet erste Mikrofrakturen, was eine Kaskade in Gang setzt, die zum Kollaps des Gelenks und schwerer Arthrose führen kann.

Für viele Erwachsene ist die Entdeckung, dass sie eine entwicklungsbedingte Hüftdysplasie (DDH) haben, ein schleichender, aber lebensverändernder Schock. Es beginnt meist mit einem gelegentlichen Schmerz tief in der Leistengegend, einem Klickgefühl beim normalen Gehen oder einem Gefühl der Instabilität beim Aufstehen.

Ein Jugendliche, der plötzliche Hüft-, Leisten- oder Knieschmerzen verspürt, oder Eltern, die beobachten, wie ihr Kind ein ausgeprägtes Hinken entwickelt, stehen vor einer verwirrenden und stressigen Zerreißprobe.

Wenn Ihnen gesagt wurde, dass Ihre Hüftschmerzen von einer „Cam-Morphologie“ oder einem „Pincer-Impingement“ herrühren, und Sie außer der Empfehlung „Aktivitäten anpassen und einen Physiotherapeuten aufsuchen“ wenig an die Hand bekommen haben, bilden Sie sich diese Lücke nicht ein.

Wenn Sie sich schon einmal mit einer hartnäckigen Leistenzerrung herumschlagen mussten, die immer wieder zurückkehrt, wirken pauschale Ratschläge schnell inhaltslos. „Dehnen Sie mehr“, „stärken Sie Ihre Adduktoren“, „schonen Sie sich“ – all das haben Sie wahrscheinlich schon ausprobiert, und die Zerrung tritt trotzdem wieder auf, sobald Sie mit voller Geschwindigkeit sprinten, Richtungswechsel…

Die Adduktorentendinopathie hat die Eigenschaft, alle Ratschläge zu überdauern, die für sie gegeben werden. Ein paar Wochen ruhen, die Leiste dehnen, langsam wieder in den Sport einsteigen – und der Schmerz kehrt in dem Moment zurück, in dem wieder gesprintet oder Richtungswechsel gemacht werden.

Leistenschmerzen und Schmerzen an der Oberschenkelinnenseite, die bei Sprints, abrupten Richtungswechseln oder schon beim zu langen Überschlagen der Beine aufflammen, werden oft monatelang fehldiagnostiziert.

Wenn ein Arzt Ihnen gesagt hat, dass Ihre Schmerzen im Nervus femoralis, Ihre Oberschenkelschwäche oder Ihr Taubheitsgefühl an der Vorderseite Ihres Beins eine „Neuritis“ ist, und es dabei belassen hat, haben Sie wahrscheinlich bemerkt, wie wenig diese Bezeichnung eigentlich erklärt.

Leistenschmerzen, die an der Oberschenkelinnenseite anhalten, sich bei schnellen Richtungswechseln ("Cutting"-Bewegungen) oder Hüftabduktion verstärken und mit den üblichen Ratschlägen wie „Schonen und Dehnen“ nie wirklich verschwinden, sind ein bekanntes und frustrierendes Muster.

Schmerzen entlang der inneren Hamstrings, knapp unterhalb des Sitzbeins oder nach unten in Richtung Pes anserinus verlaufend, neigen dazu, sich generischen Ratschlägen zu widersetzen. Sie dehnen, Sie ruhen sich aus, Sie rollen den Bereich mit der Faszienrolle ab, und der Schmerz lässt entweder leicht nach und kehrt beim nächsten Lauf zurück, oder er verändert sich eigentlich überhaupt nicht.

Wenn Sie dies lesen, stehen die Chancen gut, dass jemand in Ihrem Umfeld – häufig eine schlanke, ältere Frau, manchmal Jahre nach mehreren Schwangerschaften – erfahren hat, dass sie eine Obturatorhernie hat oder haben könnte.

Leistenschmerzen, die an der Innenseite des Oberschenkels sitzen, sich bei Sprints, Richtungswechseln oder erzwungener Abduktion verschlimmern und sich trotz monatelanger Physiotherapie nicht vollständig auflösen, vermitteln den Betroffenen oft das Gefühl, etwas falsch zu machen.