Wenn Sie sich schon einmal mit einer hartnäckigen Leistenzerrung herumschlagen mussten, die immer wieder zurückkehrt, wirken pauschale Ratschläge schnell inhaltslos. „Dehnen Sie mehr“, „stärken Sie Ihre Adduktoren“, „schonen Sie sich“ – all das haben Sie wahrscheinlich schon ausprobiert, und die Zerrung tritt trotzdem wieder auf, sobald Sie mit voller Geschwindigkeit sprinten, Richtungswechsel…

Die Adduktorentendinopathie hat die Eigenschaft, alle Ratschläge zu überdauern, die für sie gegeben werden. Ein paar Wochen ruhen, die Leiste dehnen, langsam wieder in den Sport einsteigen – und der Schmerz kehrt in dem Moment zurück, in dem wieder gesprintet oder Richtungswechsel gemacht werden.

Leistenschmerzen, die an der Oberschenkelinnenseite anhalten, sich bei schnellen Richtungswechseln ("Cutting"-Bewegungen) oder Hüftabduktion verstärken und mit den üblichen Ratschlägen wie „Schonen und Dehnen“ nie wirklich verschwinden, sind ein bekanntes und frustrierendes Muster.

Leistenschmerzen, die an der Innenseite des Oberschenkels sitzen, sich bei Sprints, Richtungswechseln oder erzwungener Abduktion verschlimmern und sich trotz monatelanger Physiotherapie nicht vollständig auflösen, vermitteln den Betroffenen oft das Gefühl, etwas falsch zu machen.