Leistenschmerzen, die an der Innenseite des Oberschenkels sitzen, sich bei Sprints, Richtungswechseln oder erzwungener Abduktion verschlimmern und sich trotz monatelanger Physiotherapie nicht vollständig auflösen, vermitteln den Betroffenen oft das Gefühl, etwas falsch zu machen.

Ein distaler Iliotibialband-Riss entsteht selten aus heiterem Himmel. Die meisten Menschen, die nach diesem Begriff suchen, haben bereits die Standardempfehlungen ausprobiert — Ruhe, Eis, Faszienrolle, Dehnen, Kräftigung der Gesäßmuskulatur — und entweder kehrte der Schmerz zurück, heilte langsamer als erwartet oder verschwand nahe dem lateralen Knie, wo das Band um das Tuberculum Gerdy und den…