Wenn die Kniescheibe aus ihrer Position springt, ist das nicht zu übersehen. Ob es beim Abstoppen auf dem Sportplatz passiert, bei einem Fehltritt auf unebenem Untergrund oder einfach durch den falschen Landungswinkel — eine Patellaluxation hinterlässt neben dem Schmerz etwas zurück: eine anhaltende, begründete Ungewissheit, ob es wieder passieren wird.

Die Trochleadysplasie gehört zu jenen Diagnosen, die meist nur mit einem radiologischen Befund und wenig anderem einhergehen. Sie erfahren, dass die Rinne am unteren Ende Ihres Oberschenkelknochens — die Trochlea — flacher oder ebener ist, als sie sein sollte, und dass dies der Grund dafür ist, dass Ihre Kniescheibe nicht richtig gleitet.

Ein Riss des medialen patellofemoralen Ligaments tritt selten isoliert vom Rest Ihrer Biologie auf. Das Band reißt, wenn die Patella lateral luxiert – bei einer Drehung, einer Kollision oder etwas so Alltäglichem wie einem Fehlschritt von einer Bordsteinkante – und was darauf folgt, hängt von weitaus mehr ab als von Ihrer Operationstechnik oder davon, wie konsequent Sie zur Physiotherapie…

Patella alta – ein Zustand, bei dem die Kniescheibe abnormal hoch in der Gleitrinne des Oberschenkelknochens sitzt – tritt meist als Messwert in einem Radiologiebericht in das Leben der Betroffenen, gefolgt von einer Liste allgemeiner Übungen und der vagen Anweisung, den Quadrizeps zu stärken.

Wenn Ihre Kniescheibe bei ganz alltäglichen Bewegungen — beim Treppenhinabgehen, nach einem Sprung bei der Landung oder sogar bei zu langem Sitzen — schon einmal herausgesprungen ist, gehakt hat oder sich instabil angefühlt hat, wissen Sie bereits, wie desorientierend eine patellofemorale Instabilität sein kann.

Ein medialer Retinakulumriss kündigt sich selten durch einen einzigen, dramatischen Moment an. Häufiger folgt er auf eine laterale Patellaluxation, eine plötzliche Rotationsbelastung oder jahrelange kumulative Belastung der Knieinnenseite – und danach stehen Sie vor der Herausforderung, Schwellungen, Instabilität und das beunruhigende Gefühl zu bewältigen, dass sich Ihre Kniescheibe ohne…

Wenn Sie dies lesen, haben Sie den Begriff „Enthesopathie des medialen Retinaculums“ wahrscheinlich schon in einem Radiologiebefund oder bei einer orthopädischen Beratung gehört, meist nach einem Anfall von vorderem Knieschmerz, einer Patellasubluxation oder monatelangen Beschwerden an der Knieinnenseite, die nie wirklich abgeklungen sind.

Ein Riss des lateralen Retinaculums tritt selten allein auf. Meist ist er die Folge einer Patellaluxation, einer harten Drehbewegung bei belastetem Knie oder eines Lateral Release, das weiter ging, als das Gewebe tolerieren konnte – und wenn es erst einmal passiert ist, läuft der Rat, den man bekommt, meist auf dieselben drei Sätze hinaus, die jeder hört: Schonung, Kühlen, Physiotherapie, dem…