Schmerzen auf der Rückseite des Knies, die andauern, anschwellen und immer wiederkehren, egal was man versucht, sind eine ganz besondere Art von Frustration. Semimembranosus-Bursitis — Entzündung des kleinen flüssigkeitsgefüllten Schleimbeutels, der zwischen der Semimembranosus-Sehne und dem medialen Gastrocnemius liegt — wird häufig unterdiagnostiziert oder mit der Baker-Zyste und allgemeinen…

Die Popliteus-Tendinitis erfährt nicht die gleiche Aufmerksamkeit wie die Achillessehnen-Tendinopathie oder das Patellaspitzensyndrom, aber für jeden, der mit anhaltenden lateralen Knieschmerzen beim Bergablaufen, Radfahren oder wiederholten Richtungswechseln zu tun hatte, ist sie gleichermaßen frustrierend.

Ein Popliteussehnenriss ist eine jener Verletzungen, die übersehen, fehldiagnostiziert oder zu generisch behandelt werden. Der Popliteusmuskel und seine Sehne liegen an der Rückseite des Kniegelenks und spielen eine stille, aber entscheidende Rolle bei der Stabilisierung des Gelenks während der Rotation und beim Entriegeln des Knies aus der vollen Streckung.

Es ist besonders frustrierend, Schmerzen an der Rückseite des Knies zu spüren, vor allem, wenn man das Knie nicht vollständig beugen oder strecken kann, ohne dieses tiefe, schmerzhafte Zwicken zu verspüren.

Anhaltende Schmerzen in der Kniekehle, die sich keiner eindeutigen Diagnose zuordnen lassen, sind wirklich desorientierend. Das Fabella-Syndrom gehört zu den Erkrankungen, die bei standardmäßigen orthopädischen Untersuchungen durch das Raster fallen — die Fabella, ein kleines Sesambein, das im lateralen Kopf des Musculus gastrocnemius eingebettet ist, kommt bei etwa 10 bis 40 Prozent der Menschen…

Die mukoide Degeneration des hinteren Kreuzbands ist eine jener Diagnosen, die meist leise daherkommen – entdeckt auf einem MRT, das wegen unerklärlicher Knieschmerzen im hinteren Bereich, schleichender Steifheit oder eines langsamen Verlusts der vollen Beugung angeordnet wurde.

Ein Riss der hinteren Kniekapsel bringt Sie in eine ganz besondere Schwebe. Die Verletzung ist schmerzhaft genug, um die täglichen Aktivitäten lahmzulegen, aber der Standardbehandlungspfad — Ruhe, etwas Eis, eine Überweisung zur Physiotherapie, vielleicht ein MRT — erklärt selten, warum es dazu kam oder warum die Genesung bei einigen Menschen langsamer verläuft als bei anderen.

Ein Blutgerinnsel, das sich in der Poplitealvene bildet – dem Gefäß, das hinter Ihrer Kniekehle verläuft –, ist kein zufälliges Ereignis. Für die meisten Menschen, die eine Poplitealvenenthrombose erleiden, gibt es eine zugrunde liegende biologische Geschichte, die dies ermöglicht hat: eine Kombination aus vererbten Veranlagungen, erworbenen Veränderungen im Verhalten des Blutes und…

Wenn Sie dies lesen, haben Sie wahrscheinlich schon mehr als einmal die Formulierung „seltene Gefäßerkrankung unbekannter Ursache“ gehört, ohne dass sie Ihnen viel weitergeholfen hat. Die zystische Adventitiadegeneration der Arteria poplitea, auch als zystische Adventitiadegeneration (CAD) der Kniekehlenarterie bezeichnet, gehört zu den Diagnosen, die auf einem MRT-Befund mit großer Gewissheit…

Wenn Ihnen gesagt wurde, dass Ihre Knieschmerzen „nur verspannte Muskeln“ oder „nur Überlastung“ sind, aber der Schmerz, die empfindlichen Muskelstränge und der ausstrahlende Schmerz das Bein hinauf oder hinab immer wieder zurückkehren, egal wie viel Sie dehnen, wissen Sie bereits, dass diese Erklärung nicht standhält.

Wenn Ihnen gesagt wurde, dass Sie einen akzessorischen Knochen in der Nähe Ihres Knies haben – eine Fabella, eine Patella bipartita, eine Cyamella oder eines der kleineren Sesambeine, die gelegentlich auf einem Röntgenbild auftauchen –, haben Sie wahrscheinlich auch bemerkt, wie dürftig die anschließenden Ratschläge meist ausfallen.

Die Semimembranosus-Tendinopathie weist ein spezifisches, frustrierendes Muster auf: tiefe posteromediale Knie- oder proximale Hamstring-Schmerzen, die beim Laufen, bei Ausfallschritten oder bei langanhaltendem Sitzen aufflammen und sich mit Ruhe zu bessern scheinen, nur um genau in dem Moment zurückzukehren, in dem das Training wieder aufgenommen wird.

Wenn Sie mit einem hartnäckigen Schmerz hinter dem äußeren oder hinteren Teil Ihres Knies zu kämpfen haben, insbesondere nach Bergablaufen, tiefen Kniebeugen oder plötzlichen Drehbewegungen, haben Sie wahrscheinlich schon den üblichen Rat gehört: Schonen, kühlen, die Hamstrings dehnen, vielleicht auch exzentrisches Training versuchen.

Wenn man Ihnen gesagt hat, dass Sie eine Popliteus-Zerrung haben, wissen Sie bereits, dass der frustrierende Teil nicht die Diagnose ist – sondern die Unbestimmtheit dessen, was danach kommt. Ein paar Wochen ruhen.