Wenn Sie sich mit hartnäckigen Schmerzen tief im Bereich des Sitzbeins herumschlagen oder mit einer Hamstring-Muskulatur, die jedes Mal aufflammt, wenn Sie Ihr Laufpensum erhöhen, haben Sie wahrscheinlich schon den üblichen Rat gehört: schonen, vorsichtig dehnen, langsam kräftigen, geduldig sein.

Wenn die Rückseite Ihres Oberschenkels – genau dort, wo er auf das Sitzbein trifft – eine Quelle schleichender Schmerzen ist, die beim Sprintfahren, bei tiefer Hüftbeugung oder einfach beim zu langen Sitzen auf einem harten Stuhl aufflammen, haben Sie wahrscheinlich schon die üblichen Ratschläge ausprobiert.

Eine Biceps-femoris-Ausrissfraktur ist nicht einfach nur „eine Zerrung der Hamstrings“. Sie bedeutet, dass ein Knochenstück – in der Regel am oder nahe dem Sitzbein (Tuber ischiadicum) – zusammen mit der Sehne, die es eigentlich verankern sollte, abgerissen ist.