Si alguna vez ha lidiado con el síndrome de estrés tibial medial, ya conoce el frustrante ciclo: reduce el ritmo, deja que la espinilla se asiente, vuelve a entrenar con precaución y el dolor regresa en unas semanas.

La periostitis es una de esas afecciones que tiende a abordarse a nivel superficial: reposo, reducción de la carga de entrenamiento, hielo y un retorno gradual a la actividad. Para muchas personas, esto es suficiente para superar un episodio agudo.