Si le han dicho que tiene pies planos, probablemente haya escuchado el mismo consejo: use soportes para el arco, use calzado de control de movimiento, estire las pantorrillas. Para algunas personas, esto es suficiente.

Si te has torcido el mismo tobillo más veces de las que puedes contar, ya conoces la extraña soledad que esto conlleva. El esguince cura, la hinchazón desaparece, la gente asume que estás bien, y luego un bordillo, un camino de grava o un paso mal calculado te vuelve a derribar.

Si estás leyendo esto, es muy probable que lo hayas sentido: un dolor sordo y profundo en la parte media o posterior del pie que aparece después de hacer deporte, dar largas caminatas o pasar el día de pie, y un tobillo que parece «falsearse» más a menudo de lo que debería.

Si estás lidiando con un dolor persistente y profundo en la esquina posterior e externa del tobillo que empeora en posiciones de punta de pie, al correr cuesta abajo o al impulsarte con fuerza, probablemente ya hayas oído el consejo habitual: reposo, hielo, tal vez una inyección de cortisona o quizás cirugía si no mejora.