BIomarky

Vous vous entraînez régulièrement. Vous consommez suffisamment de protéines. Vous récupérez aussi bien que la vie vous le permet. Et pourtant, les résultats semblent progresser moins vite qu'ils ne le devraient — ou moins vite que ce que d'autres semblent obtenir avec moins d'efforts.

La plupart des personnes qui luttent avec leur volonté ne manquent pas de caractère. Elles se réveillent avec des intentions claires, s'engagent dans des objectifs qui comptent vraiment pour elles, et se retrouvent pourtant débordées, distraites, ou à céder à des impulsions qu'elles pensaient maîtriser.

Vous savez déjà que vous ne dormez pas bien. Vous avez probablement essayé les solutions évidentes — des heures de coucher plus tôt, moins de caféine, des chambres plus fraîches, des nuits sans téléphone.

La plupart des personnes suspectant un déséquilibre hormonal finissent par passer une prise de sang, se voient dire que leurs résultats sont « dans les normes », et rentrent chez elles sans orientation claire.