Si vous avez déjà eu affaire à une douleur récurrente à l'aine qui ne cesse de revenir, les conseils génériques finissent vite par sonner creux. « Étirez-vous davantage », « renforcez vos adducteurs », « reposez-vous » — vous avez probablement déjà tout essayé, et l'élongation réapparaît dès que vous sprintez, changez de direction ou frappez à pleine vitesse.

La tendinopathie des adducteurs a tendance à persister bien au-delà des conseils donnés pour la traiter. Reposez-vous quelques semaines, étirez l'aine, reprenez progressivement le sport, et la douleur réapparaît dès la reprise des sprints ou des changements de direction.

Une douleur à l'aine qui persiste le long de la face interne de la cuisse, s'accentue lors des changements de direction brusques ou de l'abduction de la hanche, et ne cède jamais vraiment aux conseils classiques de « repos et étirements » est un schéma bien connu et frustrant.

Une douleur à l'aine située sur la face interne de la cuisse, qui s'aggrave lors des sprints, des changements de direction ou de l'abduction forcée, et qui refuse de disparaître complètement malgré des mois de physiothérapie, a le don d'inciter les personnes à penser qu'elles s'y prennent mal.