Si l'on vous a dit de « simplement vous reposer », de « vous étirer davantage » ou de « renforcer vos fléchisseurs de la hanche » et que cette douleur profonde et lancinante à l'avant de votre hanche ne s'est toujours pas atténuée, vous savez déjà que les conseils génériques montrent rapidement leurs limites.

Si vous êtes confronté à une calcification de la bandelette ilio-tibiale, vous avez probablement déjà entendu le discours habituel : repos, glace, rouleau de massage, étirement de la hanche, renforcement des fessiers.