Une fracture de stress du tibia suit une trajectoire prévisible et profondément frustrante pour beaucoup de personnes : vous réduisez l'activité, vous attendez, vous reprenez l'entraînement, et quelques semaines ou mois plus tard, la même douleur revient au même endroit.

Si vous souffrez du syndrome des loges — qu'il s'agisse d'épisodes aigus ou de la tension lente et prévisible qui accompagne le syndrome des loges d'effort chronique — vous savez déjà à quel point il peut être déstabilisant d'entendre que le repos et la chirurgie sont pour ainsi dire les deux seules options envisageables.

Si vous êtes un coureur, un cycliste ou un athlète militaire qui ressent une pression croissante, une sensation de brûlure ou un engourdissement dans le bas des jambes pendant l'exercice — des symptômes qui disparaissent quelques minutes après l'arrêt de l'effort et reviennent chaque fois que vous dépassez un certain seuil —, vous savez déjà à quel point cette expérience est difficile à expliquer.

Si votre adolescent (ou vous-même, si cela a commencé jeune et ne s'est jamais complètement résolu) souffre d'une douleur profonde liée à l'activité située juste en dessous du genou qui ne se comporte pas comme une maladie d'Osgood-Schlatter typique ou une simple poussée de croissance, vous avez probablement déjà entendu les conseils classiques : repos, glace, modification de l'entraînement,…

On vous a dit de vous reposer, puis de « simplement réaugmenter progressivement votre kilométrage », et quelque part au milieu de tout cela, vous vous demandez pourquoi votre douleur au tibia réapparaît sans cesse sur la face externe de la jambe au lieu de guérir comme tout le monde vous l'avait promis.