Si vous êtes confronté à une calcification de la bandelette ilio-tibiale, vous avez probablement déjà entendu le discours habituel : repos, glace, rouleau de massage, étirement de la hanche, renforcement des fessiers.

Une déchirure distale de la bandelette ilio-tibiale survient rarement de nulle part. La plupart des personnes qui recherchent ce terme ont déjà essayé les conseils classiques — repos, glace, rouleau de massage, étirements, renforcement des fessiers — et soit la douleur est revenue, soit elle a guéri plus lentement que prévu, soit elle ne s'est jamais complètement résorbée près du genou latéral,…