Si l'on vous a dit que vous avez les pieds plats, vous avez probablement entendu les mêmes conseils : portez des semelles orthopédiques, chaussez des chaussures à contrôle du mouvement, étirez vos mollets.

Si vous vous êtes tordu la même cheville plus de fois que vous ne pouvez en compter, vous connaissez déjà l'étrange solitude qui l'accompagne. L'entorse guérit, l'enflure s'estompe, les gens supposent que vous allez bien, puis une bordure de trottoir, un chemin de gravier ou un faux pas vous fait à nouveau chuter.

Si vous lisez ceci, il y a de fortes chances que vous l'ayez ressenti : une douleur raide et profonde au milieu ou à l'arrière du pied qui apparaît après le sport, de longues marches ou une journée debout — et une cheville qui semble « se dérober » plus souvent qu'elle ne le devrait.

Si vous faites face à une douleur sourde et tenace dans le coin postérieur et externe de votre cheville qui s'accentue en position de pointe de pied, lors de la course en descente ou lors d'une impulsion puissante, vous avez probablement déjà entendu les conseils classiques : repos, glace, éventuellement une infiltration de cortisone, voire une chirurgie si cela ne se résout pas.