Si vous souffrez d'une tendinite du quadriceps depuis plus de quelques semaines, vous savez déjà que les conseils habituels — repos, glace, étirements — ne racontent pas toute l'histoire. Vous vous êtes peut-être reposé.

Si vous gérez une myosite ossifiante — ou si vous surveillez un site post-traumatique qui ne récupère pas complètement — vous connaissez déjà cette frustration. Les conseils standard portent sur le repos, les anti-inflammatoires et les suivis d'imagerie.

Les ischio-jambiers tendus sont l'une des plaintes musculo-squelettiques les plus courantes, tous groupes d'âge confondus — des travailleurs sédentaires qui passent des heures assis aux athlètes qui s'entraînent intensivement.

Un coup de béquille. Une collision genou contre cuisse. Un choc direct qui laisse l'arrière de votre cuisse enflé, raide et sensible au toucher pendant des semaines de plus que ce à quoi vous vous attendiez.