Une élongation du vastus medialis a tendance à devenir un problème récurrent dans votre vie d'entraînement plutôt qu'un événement isolé. Vous vous reposez, la douleur s'estompe, vous renforcez vos quadriceps comme vous l'indique chaque fiche de physiothérapie, puis quelques mois plus tard — une fente, un départ de sprint, un squat profond — la douleur réapparaît.