Il dolore all'inguine situato nella parte interna della coscia, che peggiora con gli scatti, i cambi di direzione repentini o l'abduzione forzata, e che si rifiuta di risolversi completamente nonostante mesi di fisioterapia, tende a far sentire le persone come se stessero sbagliando qualcosa.

Una lacerazione distale della banda ileotibiale si verifica raramente dal nulla. La maggior parte delle persone che cercano questo termine ha già provato i consigli standard — riposo, ghiaccio, foam roller, stretching, rafforzamento dei glutei — e il dolore si è ripresentato, è guarito più lentamente del previsto o non si è mai risolto completamente vicino al ginocchio laterale, dove la banda si…