扁平足であると言われたことがあるなら、おそらく同じアドバイスを何度も耳にしてきたことでしょう。 アーチサポートを使い、モーションコントロールシューズを履き、ふくらはぎのストレッチをすること。 一部の人にとっては、これで十分です。 しかし、多くの人にとっては、アーチは崩れ続け、足は痛み、やがて膝、股関節、腰といった体の他の部位にも影響が及び始めます。