これを読んでいるなら、あの独特で紛れもない瞬間を体験したことがある可能性が高いでしょう。 体を曲げた時、物を持ち上げた時、あるいはくしゃみをした瞬間に、腰から脚にかけて電気が走るような痛みが広がるあの感覚です。 MRI検査によって、神経根を圧迫する椎間板ヘルニア（脱出あるいは「ズレ」）という病名がついたかもしれません。 そして最初のショックのあと、安静にする、抗炎症薬を飲む、ストレッチをする、そして様子を見る、という妙に物足りないアドバイスを受けたかもしれません。