立ったり体重をかけたりするたびに、膝がまっすぐな状態を超えて後ろにロックしてしまう「反張膝（膝の過伸展）」があるなら、状態が悪化したときには単に大腿四頭筋を鍛えて装具を着用するようにと言われた経験があるでしょう。 そのアドバイスは間違いではありません。 しかし、持続的な反張膝を抱える多くの人々にとって、そのアドバイスは重要な意味で不完全です。 エクササイズは一時的には役立ちます。