膝蓋大腿骨疼痛症候群をお持ちの方は、その感覚をすでによくご存知でしょう。 階段を下りたり、長時間座ったり、スクワットをしたり、走ったりすると悪化する、膝蓋骨の後ろや周囲の鈍くうずくような圧迫感です。 安静にし、アイシングをし、VMOを強化するようアドバイスされたかもしれません。 そのアドバイスの一部は、少なくとも一時的には効果があります。

膝の痛みが膝蓋骨のすぐ下にあり、脚を完全に伸ばすと悪化し、安静、抗炎症薬、そして1〜2回の理学療法を行っても続いている場合、すでに診断名をご存知かもしれません。 それがホッファ脂肪体症候群、膝蓋下脂肪体インピンジメントとも呼ばれる疾患です。 知らないかもしれないのは、なぜ繰り返すのか、あるいはなぜ同じ治療法がある人には効いても、別の人にはほとんど効果がないのかという理由です。 この不一致は不運ではありません。

冠状靭帯捻挫に悩まされているなら、次のようなもどかしいパターンをよく知っていることでしょう。 すなわち、膝の関節裂隙に沿った痛みがあり、歩くたびに痛むこともあれば、しゃがんだりひねったりした時だけ生じることもあります。 おそらく、安静にし、冷やし、様子を見るように言われてきたはずです。 6週間で回復する人もいれば、数ヶ月経っても症状が続き、何を見落としているのだろうと疑問に思っている人もいます。

外側膝蓋圧迫症候群を患っている場合、ほぼ間違いなく、内側広筋斜頭（VMO）の強化、腸脛靭帯（ITバンド）のストレッチ、そして膝蓋骨（お皿）のテーピングを勧められたことがあるでしょう。 そのアドバイスは間違っていません。 しかし、かなりの割合の人々にとって、それだけでは不十分です。 何ヶ月も忠実にリハビリを続けても、ほとんど改善が見られないことがあり、なぜ自分の症例が6週間で回復した他の人と違うのか、誰も説明してくれません。