外側膝蓋圧迫症候群を患っている場合、ほぼ間違いなく、内側広筋斜頭（VMO）の強化、腸脛靭帯（ITバンド）のストレッチ、そして膝蓋骨（お皿）のテーピングを勧められたことがあるでしょう。 そのアドバイスは間違っていません。 しかし、かなりの割合の人々にとって、それだけでは不十分です。 何ヶ月も忠実にリハビリを続けても、ほとんど改善が見られないことがあり、なぜ自分の症例が6週間で回復した他の人と違うのか、誰も説明してくれません。