Se você tem síndrome de dor patelofemoral, provavelmente já conhece bem a sensação: uma pressão surda e dolorosa atrás ou ao redor da patela que aumenta quando você desce escadas, fica sentado por longos períodos, agacha ou corre.

Se a sua dor no joelho se localiza logo abaixo da patela, piora quando você estende totalmente a perna e persistiu apesar do repouso, anti-inflamatórios e uma ou duas sessões de fisioterapia, você já deve conhecer o diagnóstico: síndrome da gordura de Hoffa, também chamada de impacto do coxim gorduroso infrapatelar.

Um cisto ganglionar no joelho raramente se anuncia como um problema complexo. Ele aparece como um nódulo — talvez uma dor surda quando você dobra o joelho profundamente — e então um médico recomenda a aspiração ou diz para você apenas observar.

Se lhe disseram que você tem artrite patelofemoral, você provavelmente recebeu o conselho padrão: perca peso, fortaleça o quadríceps, evite escadas durante as crises e tome anti-inflamatórios conforme necessário.

Existe um tipo particular de frustração que acompanha a ruptura do mecanismo extensor. A lesão em si — seja uma ruptura do tendão quadricipital, tendinopatia patelar, ruptura do tendão patelar ou instabilidade patelofemoral crônica — já é limitante o suficiente.

Se você está lendo isto, provavelmente já conhece a dor específica: uma dor sorda, às vezes aguda, logo abaixo ou ao redor da patela que se intensifica depois de ajoelhar, agachar, ficar sentado com o joelho dobrado por muito tempo ou subir escadas.