Uma fratura de estresse da tíbia segue um arco previsível e profundamente frustrante para muitas pessoas: você reduz a intensidade, espera, volta a treinar e, semanas ou meses depois, a mesma dor está de volta no mesmo lugar.

Se o seu filho adolescente (ou você, se isso começou quando jovem e nunca foi totalmente resolvido) vem lidando com uma dor profunda associada à atividade física logo abaixo do joelho que não se comporta como a típica doença de Osgood-Schlatter ou um simples estirão de crescimento, você provavelmente já ouviu o conselho padrão: repouso, gelo, modificar o treinamento e esperar o crescimento…