Se tem vindo a lidar com uma dor persistente na zona profunda do ísquio, ou com um isquiotibial que se agrava sempre que aumenta o volume de corrida, provavelmente já ouviu o conselho padrão: descansar, alongar suavemente, fortalecer devagar, ter paciência.

Se a parte de trás da sua coxa, bem onde ela se conecta ao ísquio, tem sido fonte de uma dor leve que se intensifica com tiros de corrida, flexão profunda do quadril ou apenas por ficar sentado tempo demais em uma cadeira dura, você provavelmente já tentou os conselhos tradicionais.

Uma fratura por avulsão do bíceps femoral não é apenas "uma distensão muscular nos isquiotibiais". Significa que um pedaço de osso, geralmente na tuberosidade isquiática ou próximo a ela, foi arrancado junto com o tendão que deveria fixá-lo.