A tendinite patelar — frequentemente chamada de joelho de saltador — é uma daquelas lesões que ganham sua reputação pela persistência. A dor se instala logo abaixo da patela, surge de forma confiável no início da atividade e tende a perdurar muito tempo após o repouso.

Se lhe disseram que a sua dor no joelho está relacionada com a "degeneração mucoide" do tendão patelar, é provável que já tenha notado o descompasso entre o relatório da ressonância magnética e os conselhos que se lhe seguem.

A entesopatia patelar, mais conhecida pela maioria das pessoas como joelho do saltador, tende a seguir um padrão frustrante. Você descansa, a dor diminui, você volta a correr ou saltar e, dentro de algumas semanas, a dor na parte inferior da patela está de volta.

Se a sua dor no joelho se situa logo na parte inferior da patela, se intensifica após saltar ou agachar, e nunca passa completamente, não importa o quanto você se alongue ou descanse, provavelmente você já ouviu o conselho padrão: aplique gelo, descanse, fortaleça o quadríceps, talvez tente agachamentos excêntricos.