A patela saindo do lugar não é algo sutil. Quer tenha ocorrido durante um giro no campo esportivo, um passo em falso em terreno irregular ou simplesmente um ângulo errado de aterrissagem, uma luxação patelar deixa algo para trás além da dor — uma incerteza persistente e racional sobre se isso acontecerá novamente.

A displasia troclear é um daqueles diagnósticos que costumam chegar com um relatório de imagem e pouco mais. Você descobre que o sulco na base do seu fêmur — a tróclea — é mais raso ou plano do que deveria ser, e que é por isso que sua patela não desliza corretamente.

Uma lesão do ligamento patelofemoral medial raramente ocorre isoladamente do resto da sua biologia. O ligamento se rompe quando a patela se desloca lateralmente — durante um pivô, uma colisão ou algo tão rotineiro quanto um passo em falso de um meio-fio — e o que se segue depende de muito mais do que a sua técnica cirúrgica ou a consistência com que você comparece à fisioterapia.

A patela alta — uma condição em que a patela (rótula) se posiciona anormalmente alta no sulco femoral — tende a surgir na vida das pessoas como uma medição em um relatório de radiologia, seguida por uma lista de exercícios genéricos e uma instrução vaga para fortalecer o quadríceps.

Se a sua patela já escorregou, travou ou pareceu instável durante movimentos comuns — descer escadas, aterrissar de um salto ou até mesmo ficar sentado por muito tempo —, você já sabe o quão desorientadora a instabilidade patelofemoral pode ser.

Uma ruptura do retináculo medial raramente se anuncia com um único momento dramático. Mais frequentemente, ocorre após uma luxação patelar lateral, uma carga rotacional repentina ou anos de estresse cumulativo na parte interna do joelho — e então você fica lidando com inchaço, instabilidade e a sensação perturbadora de que a sua patela pode se deslocar novamente sem aviso prévio.

Se você está lendo isto, provavelmente já ouviu a frase "entesopatia do retináculo medial" em um laudo radiológico ou em uma consulta ortopédica, muito provavelmente após uma crise de dor anterior no joelho, uma subluxação patelar ou meses de desconforto na parte interna do joelho que nunca se resolveu completamente.

Uma ruptura do retináculo lateral raramente surge sozinha. Ela geralmente acontece após uma luxação patelar, uma torção brusca sobre um joelho sob carga ou um procedimento de liberação lateral que foi além do que o tecido podia tolerar — e, uma vez que acontece, o conselho que você recebe tende a ser as mesmas três frases que todos recebem: repouso, gelo, fisioterapia, dê tempo ao tempo.