Um estiramento na panturrilha raramente se anuncia de forma dramática da primeira vez. Surge como um puxão súbito no meio de um tiro de corrida, um pinçamento agudo durante um saque no tênis ou uma sensação de aperto e contusão atrás do joelho que leva semanas a mais para passar do que qualquer um esperava.

Um estiramento na cabeça lateral do gastrocnêmio, o músculo que dá à panturrilha sua forma de diamante, é uma lesão estranha de se conviver. Ela raramente se anuncia com o drama de uma ruptura total. Muitas vezes, há apenas um repuxão repentino, um hematoma que surge dois dias depois no lado externo da panturrilha e, em seguida, semanas com uma perna que parece quase normal até que você faça um…